Инструменты регулирования стресса и профилактики СЭВ. Техники майндфулнесс (осознанности)

Бесплатный контент

старт: 12 июля 2022 в 10:00 по МСК
длительность вебинара: 1 час 30 минут

Вебинар "Инструменты регулирования стресса и профилактики СЭВ. Техники майндфулнесс (осознанности)"

Дата и время проведения: 12 июля в 10:00 (время Московское)

Вебинар проводится в рамках социального проекта для медиков СТОП.Выгорание (www.stopvigoranie.ru), направленного на предотвращение распространения синдрома эмоционального выгорания среди медицинских сотрудников. Узнать больше об эмоциональном выгорании и способах его профилактики вы можете в телеграм-канале проекта: https://t.me/stop_vigoranie Остановим выгорание вместе!

Вебинар не аккредитован в системе НМО

Вебинар будет полезен для всех сотрудников медицинских организаций, кому интересно сохранить любовь к профессии и поддержать свое психоэмоциональное состояние. Также вебинар будет полезен руководителям разных уровней, кому не безразлично состояние их коллектива.

Программа мероприятия

10.00-11.15 Инструменты регулирования стресса и профилактики СЭВ. Техники майндфулнесс (осознанности)

На вебинаре рассмотрим понятие «майндфулнесс» - тренировки присутствия в настоящем моменте, которая необходима для профилактики эмоционального выгорания. Вы узнаете техники, которые зарекомендовали себя в клинических испытаниях, и вы сможете освоить их самостоятельно, не прибегая к дорогостоящей помощи психологов и психотерапевтов. Использование этих техник в жизни – ваш ключ к познанию себя, спокойствию и эмоциональному равновесию.

Лектор: Грабошникова Мария, специалист по обучению медицинских сотрудников с опытом более 5 лет, сертифицированный коуч и бизнес-тренер.

11.15-11.30 - сессия "вопрос-ответ"

Технические настройки: для корректной работы вебинара на компьютере/смартфоне лучше всего использовать браузер Google Chrome (браузер должен быть обновлен до последней версии). Также можно использовать браузеры Safari и Mozila Firefox (браузер должен быть обновлен до последней версии). Также для удобства просмотра вебинара с телефона можно скачать официальное мобильное приложение Webinar

Количество мест в вебинарной комнате ограничено