В целях обеспечения функционирования сайта и проведения статистических исследований и обзоров осуществляется автоматический сбор информации о файлах cookie и IP-адресах. Нажимая кнопку «Согласен» или продолжая использовать сайт, Вы даете согласие на использование данных технологий для нашего сайта.
Видео: Инструменты регулирования стресса и профилактики СЭВ. Техники майндфулнесс (осознанности)
Видеоматериал будет полезен для всех сотрудников медицинских организаций, кому интересно сохранить любовь к профессии и поддержать свое психоэмоциональное состояние, а также будет полезен руководителям разных уровней, кому не безразлично психоэмоциональное состояние их коллектива.
Здесь мы рассмотрим понятие «майндфулнесс» - тренировки присутствия в настоящем моменте, которая необходима для профилактики эмоционального выгорания. Вы узнаете техники, которые зарекомендовали себя в клинических испытаниях, и вы сможете освоить их самостоятельно, не прибегая к дорогостоящей помощи психологов и психотерапевтов. Использование этих техник в жизни – ваш ключ к познанию себя, спокойствию и эмоциональному равновесию.
Лектор: Грабошникова Мария, специалист по обучению медицинских сотрудников с опытом более 5 лет, сертифицированный коуч и бизнес-тренер.
Вы можете узнать больше об эмоциональном выгорании и способах его профилактики вы можете
в телеграм-канале проекта: https://t.me/stop_vigoranie. Остановим выгорание вместе!
Комментарии
0